Meditation Sadhana mit Kevin

Beschreibung

Meditation und individuelle Übungen im Wechsel über einen Zeitraum von drei Stunden, zur Festigung und Vertiefung Deiner persönlichen Meditations-Praxis. Die Meditationen und die Körper-Übungen werden nicht angeleitet; jede:r übt individuell. Für den gemeinsamen Zeitrahmen sorgt der Space-holder der Session mit Klangschale. Yogamatten, Kissen, Decken und Stühle sind vorhanden. Es gibt auch heisses Wasser und Tee-Beutel für die Pausen. Ablauf: 15:00 individuelle Übungen 15:15 Sitz-Meditation 16:00 individuelle Übungen 16:15 Sitz-Meditation 17:00 individuelle Übungen 17:15 Sitz-Meditation 18:00 The End. Es kann jeweils zu jeder vollen Stunde, also während den individuellen Übungen ausgestiegen werden. Beitrag: Spendenbasis. Vor Ort in Bar oder per QR-Twint. Teilnahme: Aktuell ist eine Teilnahme nur für Mitglieder im WhatsApp-Kanal möglich; Um dort beizutreten, bitte frage Kevin an per Mail: kevin.o.groner@gmail.com