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nandalayoga Newsletter Juni 2016

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NEU: Yoga am Sonntag mit Helen Boyer

Jeden Sonntag   |   17.30 - 19.00 Uhr


Diese Yoga-Lektion mit Helen ist eine wunderbare Gelegenheit das Wochenende mit Asanas, Pranayama und Meditation abzuschliessen.
Alle sind herzlich willkommen!

Kosten 35 Franken / Abo à 90 Min.

Sommer-Stundenplan 2016

18. Juli - 12. August 2016


Auch im Sommer sind wir für Dich da, mit einem etwas reduzierten Stundenplan.
Immer aktuell unter "angebot" ersichtlich oder hier als PDF Sommerstundenplan.

Detox your body and mind mit Katrin Mädler

Samstag, 10. September 2016   |   10.30 - 13.00 Uhr


Ständige Erreichbarkeit, Alltagsstress und falsche Ernährung rauben uns die letzte Energie. Wie «Giftstoffe» blockieren sie unseren Energiefluss. Wir werden müde, träge und unser Immunsystem wird anfälliger. In diesem Workshop werden wir uns ganz bewusst Zeit nehmen, um nicht nur unseren Körper zu reinigen, sondern auch unseren Geist. Durch reinigendes Pranayama (Atmung) und fliessende Asanas bereiten wir unseren Körper auf die Meditation vor. Ganz im Sinne von Patanjali, Verfasser der Yogasutra.

Dieser Workshop ist für Männer und Frauen jeden Levels geeignet.


Kosten 60 Franken

Verbindliche Anmeldung bis Donnerstag, 8. September 2016:
katrin@yoganjoy.ch oder info@nandalayoga.ch